¿Por
qué practicar yoga durante el embarazo?
El
embarazo es una etapa de tu vida extraordinaria donde vas a experimentar muchos
cambios en tu interior. Cambios fisiológicos, anatómicos, sentimentales y
emocionales.
BENEFICIOS DEL YOGA DURANTE EL
EMBARAZO.
Los ejercicios de yoga están adecuados
a cada etapa de tu gestación.
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Aprenderás
a relajarte
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A
ser consciente de tu cuerpo y tu bebe
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A
tonificar y fortalecer tus músculos
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A
respirar adecuadamente
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A
estabilizar tus emociones
v
A
reducir tu nivel de estrés y ansiedad
v
Mejoraras
tu calidad de sueño, etc.
EL MEJOR REGALO QUE LE PUEDES
OFRECER A TU BEBE, ES PREPARARTE PARA SU NACIMIENTO A TRAVES DE LA PRACTICA DEL
YOGA, ENESEÑADO Y PRACTICADO ADECUADAMENTE, E IMPARTIDO PÒR PROFESORA
ESPECIALIZADA EN YOGA PRENATAL CON MAS DE 20 AÑOS DE EXPERIENCIA.
Almudena
