Yoga en el embarazo

¿POR QUÉ EL YOGA DURANTE EL EMBARAZO?

El momento del embarazo es un período de grandes cambios en la mujer. Los cursos de Yoga están destinados especialmente a conocer esos cambios y a poder manejarlos. Hecha la práctica con regularidad, los movimientos elaborados especialmente para las circunstancias y las posturas irán tonificando la musculatura, en especial la pélvica, que es la que más se emplea en el parto.
El trabajo lleva también a fortalecer los músculos del pecho preparando las mamas, para el amamantamiento. Se tonifica también la musculatura de la columna aliviando los problemas de la misma, tan común en la gestante debido al cambio postural.
La práctica respiratoria aporta mayor cantidad de oxígeno a la sangre, a la par

Reiki Curso Formacion NIVEL - 1

CURSO DE REIKI

     (Reiki USUI SHIKI RYOHO)              Impartido por:

Agustín Valero (Diplomado en Maestría de Reiki, Shiatsu y On-Site (masaje en silla)

Nivel-1

Fecha:  MARZO: SABADO DIA 2 DE, 10 A 14 Y DE 16 A 20 H Y DOMINGO: DIA 3, DE 10 a 14 

Contactar con Eugenio: T: 916190062  Centro de YOGA MAITREYA- PLZ. DEL TEJAR, 2  ALCORCON 

Aparcamiento gratuito a 50 M. En Renfe Alcorcón Central

Yogaterapia Asanga Madrid-Entrevista

ENTREVISTA A MIGUEL FRAILE

 Por Pablo Azón Garcés

"Sólo un yo suficientemente fuerte es capaz de morir" Entrevistamos al Dr. Miguel Fraile, que acaba de publicar ‘Más allá del yo: Utilización de la meditación budista Vipassana (Mindfulness) como Técnica de Psicoterapia’ (Mandala Ediciones).

Además de ser licenciado en Medicina y Cirugía, el Dr. Miguel Fraile combina su experiencia como

Yoga: 60 buenas razones para practicarlo

60 Buenas razones para practicar Yoga

“El Yoga me ha enseñado otra cosa: que en términos físicos, es en la salud y en el bienestar interior donde reside la autentica belleza”  “El yoga te devuelve al presente  una y otra vez. Si respiras correctamente y sigues la respiración durante las posturas, con cada inhalación y cada exhalación te encontraras en el presente”

 -Christy Turlington

La Luz siempre vence a la Oscuridad

No hay mayor regocijo para los esbirros de la Oscuridad, que ver como los Guerreros de la Luz se pelean entre ellos.

Olvidan que la Esencia de Luz que corre por sus venas, siempre prevalece y la Verdad Florece sin que nada ni nadie lo pueda impedir. Es una batalla perdida para la oscuridad. La Luz siempre vence. Así ha sido desde el Principio de los Tiempos y los No-Tiempos. Y así Es.

Autonomia y Libertad

Cuando la vida en comunidad no satisface a la persona, intenta buscar "algo" dentro de él que le permita sentirse mas genuino y autentico. El rol social, la identidad basada en el reconocimiento ajeno, la posesion de bienes materiales, los ideales sociales, son insuficientes y dejan de ser validos y te planteas si aceptas las 

Que funcion cumple el Yoga en la Sociedad

PAG-1

                                                                                       YOGA=SALUD                                                                                                                

                                                                    
¿QUÉ ES EL YOGA? Y ¿QUÉ FUNCIÓN CUMPLE EN LA SOCIEDAD?

            El yoga es una vía milenaria hacia la salud integral, las enseñanzas del Yoga abarcan todos los aspectos constituyentes del ser humano: físico, psicológico, emocional y espiritual.

         Se podría definir como un conjunto de técnicas psicofísicas, que se sustentan