viernes, 24 de mayo de 2013

Centro de Yoga y Relajacion ¡¡ VEN A CONOCERNOS!!



El centro de Yoga y Relajación MAITREYA 
Se inauguro el 1 de Octubre de 2001 en la localidad de Alcorcón (MADRID) con el fin de dar a conocer a todos sus ciudadanos los beneficios de estas técnicas milenarias. Seguimos una línea de trabajo humanista, basada en un sistema practico exclusivo del HATHA YOGA, donde la persona pueda obtener y desarrollar a través del trabajo con el cuerpo y la mente aspectos imprescindibles para su integración psíquica y física. EL CENTRO DE YOGA Y RELAJACION MAITREYA ESTA DIRIGIDO Y COORDINADO POR ALMUDENA, PROFESORA DIPLOMADA EN YOGATERAPIA, OSTEOPATA, QUIROMASAJISTA, REFLEXOLOGA PODAL, ESPECIALIZADA METODO RUBIO PARA COLICOS DEL LACTANTE.
Plza. del tejar, 2 Alcorcón (Madrid) T: 916190062.                 APARCAMIENTO GRATUITO A 50 MTS. RENFE ALCORCON CENTRAL.


















    







    

      

Embarazo 2º mes. Que sucede paso a paso



Segundo mes de embarazo
Cambios físicos en la embarazada durante el segundo mes
Durante el segundo mes de embarazo puedes notar los primeros síntomas de las molestias matutinas, causados por la reacción a las hormonas del embarazo que inundan tu sistema y quizás experimentes un cansancio extremo por los cambios

Yoga embarazadas paso a paso


Descubre que sucede en tu interior cada mes. Mes a mes el embarazo va produciendo cambios en el cuerpo de la mujer.  Desde la concepción, hasta el parto, tu embarazo explicado hasta el último detalle. Aprende como crece el bebé en tu interior.
Primer mes de embarazo
El primer mes del embarazo es fundamental. Es el momento de los primeros pasos, de las decisiones. Conocer lo que ocurre en tu interior te ayudará.
Cambios físicos en la embarazada durante el primer mes

jueves, 23 de mayo de 2013

Yoga para empresas Yoga Maitreya Alcorcon






Salud y belleza yoga para empresas
publicado en enero 13, 2010 | por Soy Entrepreneur

Yoga para empresas

Emprende ofreciendo clases de yoga. Te convertirás en empresario con un servicio que ayuda a combatir el estrés en las empresas.




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¿Por qué?
La lentitud, la baja productividad, discusiones innecesarias y el agotamiento constante son algunos de los efectos negativos del estrés empresarial, presente en nada menos que el 20% de los trabajadores mexicanos, según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

martes, 21 de mayo de 2013

Budismo, Vida y Muerte



     Centro de Yoga y Relajacion Maitreya.        
Plz. Tejar, 2 ALCORCON.... T: 916190062 
Una historia de vida y muerte
Cuentan que una madre llorosa se acercó a Buda con su hijo muerto en brazos. “¡Por favor, iluminado, ayúdame!” le dijo con el rostro cubierto de lágrimas. “¿Qué puedo hacer por ti?” preguntó Buda extendiéndole la mano. “Cura a mi hijo, no puedo vivir sin él. Tú eres un hombre de grandes poderes, devuélvele la vida”.
Buda esbozó una sonrisa compasiva y le dijo “con gusto haré lo que me pides y sólo te pediré algo a cambio: debes traerme tres semillas de mostaza que obtengas de un hogar al que jamás haya visitado la muerte”. La madre se alegró, y con el niño sin vida aún en brazos, corrió rumbo a la aldea para cumplir su parte.
En la primera puerta que tocó una mujer se ofreció a entregarle las semillas. “Seguramente que en esta casa nadie ha muerto” dijo la madre. “Los que vivimos bajo este techo somos pocos, comparado con todos los que murieron aquí” dijo la mujer, así que la madre debió rechazar las semillas. En la segunda puerta se enteró que hacía un año el hermano del dueño había muerto a causa de un accidente. Lo mismo le sucedió el resto del día: si no había sido un hermano, era un hijo o algún otro familiar el que había fallecido en el pasado.
Al atardecer volvió al bosque, aún con el niño sin vida en sus brazos. “Así que no hay cura para la muerte, después de todo” pensó y enseguida dejó al pequeño sobre una cama de flores. Luego regresó al lugar donde se encontraba Buda y le dijo con resignación “es imposible, no existe el hogar que jamás haya conocido la visita de la muerte”. “No eres la única que ha perdido un hijo frente a la muerte” dijo Buda.“Por favor, admíteme como tu discípula” pidió.
La mujer fue inmediatamente aceptada. Una tarde que meditaba observando una lámpara de aceite vio como las llamas se apagaban una tras otra. “La vida es como esta llamas. Algunas arden, otras se agitan y se van” pensó. Y cuentan que pasadas las horas seguía observando la lámpara, hasta que alcanzó la iluminación.
Dice el Dhammapada, un libro que recoge las enseñanzas de Buda, esta frase que se acerca a la experiencia de la madre.
“Cual torrente que arrasa un poblado, así la muerte se lleva consigo lo que atesoramos. Cuando ésta llega con todo su poder, hijos, parientes y amigos no pueden detenerla.”
Ya que no es posible detenerla, curarla o escaparle ¿qué nos queda?
En días recientes he conversado con varios amigos que han perdido o están a punto de perder a un familiar. Cada quien está viviendo esa visita a su manera, y por supuesto, no es asunto fácil.
Pero entender la muerte como parte de la vida, pero sobre todo, que los asuntos de la vida se deben resolver en el presente para que al llegar la muerte no existan temas pendientes, sin duda ayuda a procesar el dolor y la transformación que acompaña su visita.
Nadie puede decir que está 100% preparado para ese momento. Pero si podemos aceptarla como parte del acto de vivir.

lunes, 20 de mayo de 2013

Embarazo y Yoga



Yoga durante el embarazo
¿Qué es el yoga?
El yoga es una técnica milenaria proveniente de la India cuyo significado en español es "unir". Consiste en una serie de ejercicios de respiración y de elongación. La combinación de yoga y otros ejercicios cardiovasculares como caminar, son ideales durante el embarazo, no sólo porque te mantienen en forma, sino que también tonifican tus músculos, dan mayor flexibilidad a tus articulaciones, mejoran la circulación, y te dan fuerza y vitalidad.

domingo, 19 de mayo de 2013

¿Puede la enfermedad ayudarnos a evolucionar como seres humanos?



La enfermedad como oportunidad
Nadie está preparado para recibir la noticia de que tiene cáncer. Pero te puede pasar. A mí me pasó. La experiencia de ese primer día es distinta para cada uno, pero en todas los casos constituye una imagen grabada para siempre en la memoria, cargada de sorpresa, de una sensación de irrealidad y sobre todo de miedo. A partir de ese momento el miedo se convierte en nuestro compañero de cada día. La palabra cáncer se asocia con la muerte, con el miedo a lo desconocido, a los cambios, a dejar de existir, a desaparecer.