Por qué es importante relajar mente y cuerpo
La mayoría de nosotros estamos muy ocupados y distraídos por nuestras
tareas diarias, preocupaciones y pequeños deseos, sin tener la
oportunidad y el tiempo de detenernos y tratar de comprender nuestra
verdadera naturaleza y lo que realmente se encuentra dentro de nosotros.
Estamos constantemente proyectándonos en el futuro o quedando atrapados
en el pasado, viviendo la vida en un mundo acelerado, en el mundo de
las "prisas", pensando que hacer muchas cosas a la vez y sin parar es
vivir más. Pero es lo contrario, no estás disfrutando del momento
presente, tu mente esta alli, cuando deberia estar aqui. ¡¡APRENDE A
RELAJARTE Y TU VIDA CAMBIARA POSITIVAMENTE¡¡
¿QUÉ
ES EL YOGA? Y ¿QUÉ FUNCIÓN CUMPLE EN LA SOCIEDAD?
El yoga es una vía milenaria hacia la
salud integral, las enseñanzas del Yoga abarcan todos los aspectos
constituyentes del ser humano: físico, psicológico, emocional y espiritual.
Se podría definir como un conjunto
de técnicas psicofísicas, que se sustentan sobre el control del cuerpo y la
respiración como forma de conseguir el control de la propia mente. A través de
su práctica podemos ir modificando nuestras vivencias internas y una mejor
forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
De todos los
sistemas Yóguicos conocidos en Occidente, el Hatha Yoga es el que mas se
practica, por ser el mas divulgado y el que mejor se adapta a nuestra
necesidades y nuestra mentalidad.
Podemos entender el Yoga en Occidente
como un sistema práctico apoyado en un conjunto de técnicas ancestrales que nos
pueden ayudar a conseguir el equilibrio y la armonía psicofísica perdida y cuyo
fin básico es la salud integral y el despertar de la conciencia interior para dirigirnos hacia una vida mas positiva,
en armonía con las Leyes de la Naturaleza.
La práctica del Yoga cumple una función
fundamental en nuestra sociedad, que es la de reintegrar a la persona a su estado natural de equilibrio y salud,
ayudándola para que por sí misma pueda ir descubriendo todo su potencial
interno y obtener así una mejor calidad de vida y bienestar.
Eugenio, profesor de Yoga y Relajacion, con mas de 25 años de experiencia
T: 606 967 910
Clases particulares y personalizadas a domicilio.
PRECIO POR GRUPO NO MAS DE 4 ALUMN@S 60€ POR CLASE DE 1:15 H.
