miércoles, 4 de marzo de 2015

TERAPIA CRANEOSACRAL: NO MAS COLICOS LACTANTES: Alcorcón, Móstoles, Getafe, Leganés, Parla, Fuenlabrada, Arroyomolinos, Humanes de Madrid, Moraleja de Enmedio, Parla, Griñón, Chinchón, Cienpozuelos, Ocaña, Pinto, San Martin de la Vega, Numancia de la Sagra, Villanueva de la Sagra, Alameda de la Sagra, Mocejón, Carranque, Bargas, Valdemoro, Illescas, Toledo, Navalcarnero, Sierra Noroeste de Madridcolicos lactantes, masajes bebes, niños y bebes, osteopatia craneal, osteopatia infantil, plagiocefalias, terapia craneosacral, terapias manuales, terapias naturales


¿QUÉ ES LA TERAPIA CRANEOSACRAL? Se trata de un sistema de terapia manual suave y profundo, desarrollado por el osteopata estadounidense Dr. William G. Sutherland a comienzos de siglo.
La Terapia Craneosacral se basa en el principio de la existencia de una pulsación rítmica sutil que emerge en los tejidos y fluidos del núcleo del cuerpo, que se denomina Impulso Rítmico Craneal .
Este impulso puede ser percibido como un movimiento respiratorio sutil en todas las estructuras que componen el sistema craneosacral (encéfalo, médula espinal, liquido cefalorraquídeo, meninges, huesos craneales, pelvis y sacro), y se transmite también a todos los órganos y tejidos corporales.
La potencia y calidad con que emerge y se transmite este impulso a todo el organismo determina su estado de salud y vitalidad.
¿CÓMO FUNCIONA? Durante la sesión el cliente siente el contacto ligero de las manos del terapeuta entrenado en escuchar los movimientos sutiles del cuerpo, sus ritmos, pulsaciones y patrones de congestión y

resistencia. Esta escucha proporciona información importante sobre el funcionamiento de la persona en su totalidad.
En respuesta a golpes físicos, o tensiones, problemas emocionales, etc. los tejidos del cuerpo se contraen. En ocasiones, esta contracción - sobre todo si el golpe ha sido fuerte o el trauma emocional intenso - queda contenida en el cuerpo, limitando su buen funcionamiento, y creando restricciones que provocan problemas que pueden durar años. El movimiento craneosacral las refleja como áreas de congestión o restricción. Un terapeuta entrenado puede percibirlas, identificar su origen y trabajar con ellas.
El terapeuta utiliza sus manos para reflejar al cuerpo del cliente el patrón que está conteniendo; al hacerlo, éste tiene la oportunidad de soltar ese patrón restrictivo y encontrar una nueva forma de organizarse.
El complejo cuerpo-mente es un sistema espontáneamente autoorganizado que, al recibir la información correcta de su propio desequilibrio, tiene la capacidad de equilibrarse por sí mismo.
Siguiendo este principio fundamental, el terapeuta nunca impone nada sobre el cuerpo de la persona, ni fuerza a su organismo a hacer algo para lo que todavía no está preparado. Es el mismo sistema del cliente el que lleva la directriz de su proceso de curación. El terapeuta craneosacral sintoniza con su sabiduría interna y su inteligencia corporal y sigue las pautas que le indican.
Cuando se liberan las tensiones, se libera también la energía que antes se utilizaba para mantener la contracción. Por lo tanto, uno de los beneficios de esta forma de terapia corporal es aumentar nuestro nivel de energía, pudiendo también producir una relajación más profunda.
Una parte integral de este trabajo es la toma de conciencia del propio proceso vital.
Generalmente es necesario realizar una serie de sesiones para obtener todos los efectos beneficiosos que esta terapia puede ofrecer.
¿ A QUIEN PUEDE BENEFICIAR? La terapia craneosacral es tan suave y segura que es apropiada para personas de todas las edades, desde ancianos hasta niños y bebés, así como durante el embarazo y posparto, después de una operación, un accidente o en condiciones de fragilidad.
Al tratarse de una terapia global de todo el cuerpo, puede ayudar a las personas con casi cualquier condición, incrementando su vitalidad y permitiendo utilizar sus propios recursos de autocuración.
El énfasis del trabajo radica en acompañar a la persona a restablecer su expresión de salud.
La siguiente lista muestra algunas de las condiciones, entre otras que no nombramos, que pueden responder favorablemente a la terapia craneosacral.
• Alergias • Alteraciones de la ATM
• Ansiedad
• Artritis
• Artrosis
• Asma
• Bronquitis
• Ciática
• Depresión
• Diabetes
• Dificultad en el embarazo
• Dolor articular
• Dolor y tensión
• Escoliosis
             
• Estrés • Hernias
• Hiper o hipotiroidismo
• Hiperactividad
• Insomnio
• Lesiones deportivas
• Lumbago
• Migrañas
• Neuralgias
• Parálisis facial
• Problemas digestivos
• Secuelas de accidentes
• Sinusitis
• Zumbido en los oídos

sábado, 7 de febrero de 2015

Meditar es saludable. CENTRO DE YOGA Y RELAJACION MAITREYA. ALCORCON




TÍTULO: La meditación sana
Fuente: Angela Boto
El Mundo, 2003



La meditación se emplea desde hace más de 3.000 años. Durante mucho tiempo se consideraba una práctica reservada a los budistas, a seguidores de filosofías como el zen o incluso a personas con un cierto toque esnob. Sin embargo, la lista de adeptos ha ido creciendo en los países occidentales en los últimos años hasta alcanzar una cifra que ronda los 10 millones en EEUU.
Estas personas, lejos de tratarse de fieles religiosos, son profesionales de todo tipo

Yoga y sus diferentes caminos y metodologias. Centro de Yoga y Relajacion Maitreya en Alcorcon



           LA ESTRUCTURA DEL YOGA
En el yoga hay muchos caminos diferentes, y algunos libros llegan a describir hasta cien tipos Distintos. Sin embargo, la mayoría de esos caminos es una variación de unas cuantas Formas básicas. Las variaciones nacieron de las modificaciones hechas para los diferentes Temperamentos y creencias de las personas.

Casi se podría afirmar que hay un camino específico para cada individuo, porque cada uno tiene una personalidad distinta. Aun así, también es cierto que en la

viernes, 30 de enero de 2015

ESTRATEGIAS PARA TRATAR LA DEPRESION: CENTRODE YOGA MAITREYA EN ALCORCON



LA “DEPRESIÓN” DESDE EL PUNTO DE VISTA ESTRATÉGICO
Desde la Terapia Breve Estratégicas trabaja usando un modelo empírico-experimental por el cual conocemos el problema a través de su solución. Los “por qué” son sustituidos por el “cómo” funciona el problema. No vamos en busca de la causa, ya que esta puede ayudarnos a comprender el problema, pero los problemas no se resuelven con solo su comprensión.
Intentamos responder a la pregunta de cómo funciona el problema aquí y ahora, cuáles son las soluciones que la persona ha intentado hasta el momento y cuáles no

miércoles, 14 de enero de 2015

La neurociencia demuestra cómo el yoga y la meditación pueden mejorar tu cerebro.Centro de Yoga-Relajacion-Maitreya-Alcorcon Maitreya



https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtuGHsqKvCaex8mEaeviYzR_hW_-FhBdA6OcXvcVcVQ89H694apGJp6cROOuOluPDjwK2PwWhhwwUvX3VvKEPXSQuc5LRHFm31qgI6rL1hfqMIxzgMNCl0LzJH37Gq-__coFAmljyisMUG/s1600/Enc%C3%A9falo.JPG 

Todos sabemos que el yoga hace maravillas para la mente. Incluso los principiantes de asana, pranayama y meditación tienen la sensación de una mayor estabilidad y claridad mental durante y después de la práctica. Ahora, gracias a sofisticadas tecnologías de imagen cerebral, la neurociencia está demostrando lo que los profesores y los profesionales conocían desde siempre: que el yoga y la meditación puede literalmente cambiar tu cerebro. Pero, ¿qué está pasando ahí arriba? Echa un vistazo dentro: un conocimiento básico de la anatomía y las funciones del cerebro puede servir de hoja de ruta práctica para tu viaje interior.

El lóbulo frontal es el centro de las funciones cognitivas mayores, incluyendo la

jueves, 8 de enero de 2015

¿Cómo puede el yoga ayudar a superar la ansiedad? CENTRO DE YOGA Y RELAJACION MAITREYA,ALCORCON

CLASE DE YOGA PARA TRABAJAR LOS CASOS DE ANSIEDAD. CENTRO DE YOGA MAITREYA. ALCORCON YOGA

¿Qué es la Ansiedad?
Según definición del manual DSM-IV-TR la ansiedad consiste en una anticipación aprensiva de un daño o desgracia futuros, acompañada de un sentimiento de disforia o de síntomas somáticos de tensión.  El objetivo del daño anticipado puede ser interno o externo.

Podemos decir que: La ansiedad es una vivencia displacentera o desagradable del sujeto, con respecto a la obtención o posesión de un “algo”.  Es la sensación interna de no poder conseguir un bienestar; en definitiva, de no poder gratificar un deseo del tipo que sea


Por otra parte lo que uno piensa determina nuestras emociones, nuestras sensaciones, nuestra conducta, en definitiva nuestro

miércoles, 7 de enero de 2015

Centro,clases Yoga Alcorcon; ASANAS RECOMENDADADAS EN EL METEORISMO INTESTINAL, LENTITUD DE LAS DIGESTIONES, DISFUNCIONES GASTRICAS Y VESICULA BILIAR


Beneficios principales de las Asanas:

BUJHANGASANA
ENTRE OTOS MUCHOS BENEFICIOS, Flexibiliza la columna vertebral y la espalda. Beneficia a todos los órganos abdominales, especialmente al hígado y los riñones. La estimulación que obtienen los riñones mejora su trabajo de eliminación y purificación. Regulariza la actividad de las glándulas tiroides y adrenales. Tonifica el sistema nervioso y la circulación sanguínea de la espalda.



PASCHIMOTANASANA
Estas posturas,  ejerce un profundo masaje, mejorando el funcionamiento de los órganos y vísceras de la cavidad abdominal.
Estiran y revitalizan los músculos posteriores del cuerpo; dotan de elasticidad a la columna vertebral hacia delante; desbloquean y sedan el sistema nervioso autónomo;  Previenen contra trastornos digestivos, gastritis,

lunes, 5 de enero de 2015

CENTRO YOGA ALCORCON MAITREYA, CLASE PRACTICA TERAPEUTICA DE LAS DISTINTAS ASANAS


NATASIRA-VAJRASANA
Esta Asana actua preferentemente sobre la parte anterior del cuerpo, favoreciendo la apertura de las vertebras lumbares y cervicales y en menor grado de las vertebras dorsales, estira el ligamento vertebral anterior y las raices nerviosas motoras. Apertura de las costillas en su parte anterior o toracica.
Estiramiento de todos los musculos, cuello, torax, abdomen y de las ramas motoras de sus correspondientes nervios.
Tonificacion de los musculos de las espalda, cuello, dorsales y lumbares, tambien en los musculos intercostales y paravertebrales.
Comprension de ambos riñones, capsulas suprarrenales Elevacion de la glandula

sábado, 3 de enero de 2015

YOGA EMBARAZADAS CLASES POSTPARTO Y PREPARTO ALCORCON EL CENTRO DE YOGA Y RELAJACION MAITREYA ESTA DIRIGIDO Y COORDINADO POR ALMUDENA, PROFESORA DIPLOMADA EN YOGATERAPIA, YOGA PRENATAL, OSTEOPATA, OSTEOPATIA INFANTIL, REFLEXOLOGA PODAL, ESPECIALIZADA METODO RUBIO PARA COLICOS DEL LACTANTE. Plza. del tejar, 2 - Alcorcón (Madrid) T: 916190062. APARCAMIENTO GRATUITO A 50 MTS. RENFE ALCORCON CENTRAL. BENEFIOS DEL YOGA DURANTE EL EMBARAZO.CENTRO DE YOGA EMBARAZADAS MAITREYA -ALCORCON (MADRID).


Durante el embarazo, para dar a luz y para ser madre, se requiere de una enorme cantidad de fuerza física y emocional. En el interior de esta fortaleza están la confianza, la paciencia y la conciencia.
La antigua práctica del yoga es, sin duda, una excelente preparación para la maternidad. Hoy te traigo 10 beneficios del yoga para embarazadas, para motivarte a comenzar tu práctica cuanto antes.
1. El yoga aumenta la fuerza
Uno de los más grandes beneficios del yoga para embarazadas es que te hace fuerte por todas partes. Y necesitarás bastante fuerza en la parte inferior de tu cuerpo para soportar el peso adicional del embarazo, y compensar el equilibrio que se pierde por
el empuje que realiza el bebé dentro del vientre. También necesitarás fuerza extra en