ASPECTOS TERAPÉUTICOS DE LA PRÁCTICA YÓGUICA www.yogaterapiaasanga.com
El Yoga es uno de los seis sistemas filosóficos de la antigua India,
y contiene tratados que engloban aspectos de índole médica, tanto desde
la fisiología corporal como desde las posibilidades terapéuticas
contenidas en el propio cuerpo. Junto a estos elementos, el Yoga
contiene en su conjunto una serie de técnicas dirigidas a la
potenciación y desarrollo de los más altos niveles del ser humano, tanto
en su aspecto físico como psíquico, mental, psicológico, y sobre todo
espiritual y místico.
El Yoga Físico es un conjunto de técnicas que valiéndose de la
estructura física del ser humano, impulsan su más completo desarrollo,
intentando establecer el dominio del practicante sobre su propia energía
física, para así poder dirigirla y encaminarla a la conquista de sus
más elevados niveles mentales y espirituales
En Asanga, la orientación general de las sesiones de Yoga intenta
potenciar en el practicante la toma de contacto con su propio cuerpo y
sus específicas sensaciones corporales, buscando que cada persona
descubra en sí misma todas las potencialidades contenidas para una mejor
vivencia general en lo cotidiano, y para un desarrollo más amplio de
sus capacidades físicas y mentales. Es por esta razón por lo que el
trabajo y el esfuerzo debe ser desarrollado por cada practicante en
concreto, siendo la misión del monitor de orientación y guía del propio
esfuerzo, y nunca sustitución del propio trabajo. Cada persona debe
establecer su propio nivel de trabajo y evolución interna sirviéndose de
las orientaciones del monitor como referente e indicador del camino a
seguir, el cual puede ser reconocido por el profesor por haberlo
recorrido con anterioridad. Pero cada persona debe recorrerlo por sí
misma.
Cada monitor del Centro de Yogaterapia Asanga, según sus
personales capacidades y condiciones, enfatiza en sus clases uno u otro
de los aspectos generales citados, si bien todas las clases con
independencia del monitor que las dirija tienen las características que
se han indicado.
El Dr. Miguel Fraile es licenciado en Medicina por la Universidad
Complutense de Madrid, desde el año 1975 con el título de especialista
en Medicina Interna. Combina su trabajo profesional como médico, con su
trabajo como Psicoanalísta con formación dinamicista en psicoterapia
individual.
Desde el año 1982 dirige el Centro de Yogaterapia Asanga en
Madrid, donde se imparten clases de Yoga Físico y Terapéutico; y se
trabaja en profundidad con la Meditación Budista Vipassana.
Conoce ampliamente tanto India como Ceylán y Birmania, por donde ha realizado numerosos viajes. Es miembro de la Buddhist Society de Kandy en Ceylán.
Conoce ampliamente tanto India como Ceylán y Birmania, por donde ha realizado numerosos viajes. Es miembro de la Buddhist Society de Kandy en Ceylán.
Es autor de los libros:
- Más Allá del Yo, Editorial Mandala - 2012
- El Grito Silencioso, Editorial Mandala - 2006
- La Energía Liberadora, Editorial Mandala - 2000
- Yogaterapia: Curso de Formación, Editorial Mandala - 1997
- Curación y Salud Integral por el Yoga, Editorial Mandala - 1995 (3ª edición, 2006)
- Meditación Budista y Psicoanálisis, Editorial Edaf - 1993
Clases Terapeúticas Especiales
En el centro de Yogaterapia Asanga se imparten clases especiales
de orientación terapéutica, combinando distintas técnicas de Yoga y
Relajación Corporal para estimular un específico beneficio preventivo y
curativo a nivel psico-físico.
Las clases terapéuticas especiales son:
-
TRATAMIENTO DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS
Utilización de técnicas del Yoga Físico, como son determinadas posturas corporales (asanas) practicadas de forma especial, y ejercicios respiratorios (Pranayama) específicos, en combinación con Técnicas de Relajación Profunda, para tratar la ansiedad, el estrés, y aprender a evitar nuevamente su presentación. Estas clases sirven igualmente como tratamiento del INSOMNIO.
-
TRATAMIENTO DE LOS PROBLEMAS DE COLUMNA VERTEBRAL
Conjunto de técnicas de Yoga-Rehabilitación orientadas al tratamiento de problemas inflamatorios y/o degenerativos de la columna vertebral.
Las clases se orientan específicamente hacia el tratamiento de:- Columna Cervical
- Columna Dorsal
- Columna Lumbar
