****Yogaterapia, Centro de yoga Maitreya, Alcorcon, Leganes, Mostoles,Boadilla del Monte,Sur Madrid

      ENTREVISTA A MIGUEL FRAILE                                            Yogaterapia Asanga - Centro de formación de Yoga           www.yogaterapiaasanga.com 

             www.yogaypsicologia.com Zaragoza (España                       

         “SOLO UN YO SUFICIENTEMENTE FUERTE ES CAPAZ DE MORIR”

Entrevistamos al Dr. Miguel Fraile, que acaba de publicar ‘Más allá del yo: Utilización de la meditación budista Vipassana (Mindfulness) como Técnica de Psicoterapia’ (Mandala Ediciones).

Por Pablo Azón Garcés

 Además de ser licenciado en Medicina y Cirugía, el Dr. Miguel Fraile combina su experiencia como psiquiatra con la dirección del Centro Yogaterapia Asanga en Madrid, donde imparte clases de Yoga Físico.

Allí precisamente nos recibe para hablarnos sobre ‘Más allá del yo’, en el que meditación y psicoterapia se dan la mano para ayudarnos a identificar los factores psicológicos que nos

ESTRÉS: enemigo de la fertilidad: Centro de Yoga Maitreya, ALCORCON.

  El Yoga es una disciplina milenaria donde la mente, el cuerpo y la respiración se aúnan en una misma energía vitalizando la fuerza del ser. En la búsqueda de un bebé, tener la oportunidad de parar y ser consciente de estas tres energías, ayudarán enormemente a la mujer y al hombre a relajar para focalizar su intención.

  
El estrés es uno de los principales enemigos de la fertilidad e influye de forma decisiva a la hora de lograr la concepción, siendo por ello el yoga uno de los remedios naturales más efectivos para combatir el ritmo frenético de la vida cotidiana.

A través de asanas (posturas) especificas, acompañadas de pranayama (respiración) y la meditación se logra un

Yoga Prenatal. ALCORCON. Yoga embarazadas. ALCORCON

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El embarazo es un proceso extraordinario donde se producen muchos cambios internos. Cambios fisiológicos, anatómicos y emocionales. Es el momento de la vida en que la mujer se vuelve más intuitiva, más instintiva en esta transición hacia la maternidad.

 La práctica del yoga prenatal durante esta etapa tan especial en la vida, ayuda a la mujer a ser más consciente de estos cambios, a sentirlos, comprenderlos y vivirlos en su plenitud. Las asanas (posturas) modificadas para cada periodo de la gestación facilitan  la conexión con su cuerpo, es una ayuda

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            TERAPIAS ALTERNATIVAS 

 CURSO 2º NIVEL DE REIKI

 (USUI SHIKI RYOHO)                             

FIN DE SEMANA: 9 Y 10 DE NOVIEMBRE

Centro de Yoga MAITREYA, Plaza del Tejar, 2        ALCORCON

 

 Agustín Valero Maestro de Reiki: : 669993628

Eugenio: 606967910

El Reiki es una terapia complementaria a la medicina tradicional, descubierta por el japonés Mikao Usui.

Rei puede traducirse como “Espiritual” o “Universal” (Energía Universal), mientras que Ki significa “Energía Vital”.  Por lo tanto Reiki sería la unión de la Energía Universal y la Energía Vital.

Al igual que otras prácticas tradicionales orientales como el Qi Gong (Chi Kung), el Reiki potencia
el equilibrio de la energía vital del organismo humano. Su efecto terapéutico se produce cuando el