lunes, 7 de octubre de 2013

S.N.Goenka, Meditacion Vipassana, Alcorcon,Getafe,MostolesFuenlabrada,Leganes,


Ha muerto S. N. Goenka, pionero de meditación Vipassana

El pasado domingo 29 de septiembre murió en su residencia Bombay S. N. Goenka, a los 90 años, sin más causa aparente que su avanzada edad. Escribe Joaquín G. Weil.

S. N. Goenka

S. N. Goenka nació en Birmania en el seno de una acaudalada familia de origen indio dedicada a los negocios. Unas fuertes migrañas le hicieron buscar una sanación por todo el mundo. Dentro de su Birmania natal, le preguntó al que luego fuera su maestro, Sayagyi U Ba Khin, si el Vipassana le podía ayudar. “Este no es un método de curación”, recibió como respuesta. Asimismo, quiso probar esa técnica de meditación. El que consiguiera

Mi bebe llora y llora y no se lo que le pasa MÉTODO RUBIO PARA LOS CÓLICOS DEL LACTANTE, Alcorcon,Mostoles,Fuenlabrada, Getafe, Leganes, Navalcarnero,Illescas,Aranjuez y Sierra Oeste de Madrid.



                          Testimonio una mama ex-desesperada

Hace unos meses nació mi hija, se llama Luna y me paso lo mismo que a muchos de vosotros. Cuando tenía cuatro semanas , no sabemos porque empezó a estar incomoda, algunas veces era después de la toma, otras veces como no echaba bien los gases era una hora después y además vomitaba, el caso es que empezamos a pensar si sería yo que mi leche la producía gases, o que comía con

viernes, 4 de octubre de 2013

METODO RUBIO PARA COLICOS LACTANTES, Alcorcon,Sierra Oeste de Madrid.El Escorial,Torrelodones, Villalba, Las Rozas, Sarzalejo, Galapagar, etc.


            LA SOLUCION A LOS COLICOS LACTANTES


                                     ¿QUE ES EL METODO RUBIO?
Es un metodo terapeutico manual que pertenece a la Osteopatia Visceral y que fue creado y adaptado al bebe por el Osteopata Domingo Rubio.

Es una tecnica alternativa de tratamiento natural,para estas alteraciones benignas que sufren los bebes por la inmadurez de su aparato digestivo,entre otros factores,y que son dolorosas y angustiantes para ellos y tambien para sus papas que se sienten impotentes para ayudarles en esos primeros meses de vida.

Es una tecnica muy sencilla,suave e indolora para el bebe pero de una gran eficacia.Consiste en ir relajando y masajeando el paquete visceral abdominal desde el esfinter esofagico inferior,en la entrada del estomago hasta el recto,asi como su sistema fascial.De esta manera se consigue ir liberando las tensiones para mejorar el transito intestinal y armonizar las funciones relacionadas con la digestion,asimilacion y eliminacion de residuos en el bebe y como consecuencia mejorar su bienestar y su tiempo de sueño y descanso.

El tratamiento completo del Metodo Rubio para el colico del lactante,se realiza en dos sesiones de unos 45 min cada una,en las que se elastifica la zona mas externa en la primera y en la segunda,tres o cuatro dias despues,la zona mas profunda.

Tiene una gran efectividad,pero como"cada bebe es un mundo",a veces se necesita alguna sesion mas.

El objetivo es conseguir de una manera natural y efectiva una mejoria a un transtorno comun que impide al bebe recien llegado disfrutar del bienestar y la armonia que merece.

TRATAMIENTO PROFESIONAL APLICADO POR: ALMUDENA CHECA (OSTEOPATA,QUIROMASAJISTA Y PROFESORA DE HATHA YOGA Y YOGA PRENATAL.DIPLOMADA Y AVALADA POR EL OSTEOPATA DOMINGO RUBIO,CREADOR DEL METODO RUBIO PARA COLICOS LACTANTES)
  Atencion para citas en Alcorcon 91-6190062 (Centro de Yoga y Relajacion Maitreya, Plza Tejar, 2)
Tambien en Sierra Oeste de Madrid(Escorial,Zarzalejo,Villalba...)  676008277
Si te resulta mas comodo puedo atender a tu bebe en tu DOMICILIO



                                                                        
ALMUDENA CHECA APARICIO
DATOS PERSONALES:
Residencia: C/  Trillo, 9 -  28293, Zarzalejo, Madrid.
Tiff: 676008277 / 918992849
BLOG:  yogarelajacionmaitreya.blogspot.com
Fecha de nacimiento: 05-agosto-1975
Carnet de conducir: B-1

                      ESTUDIOS REALIZADOS:
1990-1993: Bachillerato en el I.B. El Pinar de Alcorcón (Madrid)
1994-1995: Diplomada en Quiromasaje por la Escuela de Terapias Alternativas Hipócrates, Madrid.
1995: Curso de Reflexología Podal por la Escuela de Terapias Alternativas Hipócrates, Madrid.
1995-1999: Diplomada en Osteopatía por la Escuela de Osteopatía GAIA, Madrid.
1997-1999: Curso de monitora y profesora de YOGATERAPIA y HATHA YOGA en el Centro de Yoga Asanga dirigido por el Dr. Miguel Fraile, Madrid.
2000-2004:Curso de Osteopatía Tradicional por AFIR-DIREMA impartido por el profesor francés JACQUES GUIDONI DO, Madrid.
2002-2003: Curso de Iridología Tradicional por AFIR-DIREMA impartido por el profesor francés JACQUES GUIDONI DO, Madrid.
2008: Curso de Anatomía y Preparación al Nacimiento en Centro L´Eix de Pedagogía Corporal, impartido por Blandine Calais-Germain y Nuria Vives Parés en Palafrugell,  Girona.
2012: Curso Método Rubio para el Cólico Lactante impartido por el Osteópata Domingo Rubio en el Centro de Terapias Naturales de Palencia.
            EXPERIENCIA LABORAL:
Profesora de Yoga en el Centro Cultural de la Mujer del Barrio del Lucero, Madrid. 1996-2007
Profesora de Yoga en el Centro de Psicología, Yoga y Relajación El Círculo de Leganés, Madrid. 1997-2000
Quiromasajista y Osteópata en el Centro El Círculo de Leganés, Madrid. 1997-2000
Profesora de Yoga en la Universidad Popular de Alcorcón, Madrid y miembro de la Asociación ACAYA (Asociación Cultural de Amigos del Yoga de Alcorcón) 1998-2008
Directora y profesora del Centro de Yoga y Relajación Maitreya de Alcorcón, Madrid. 2001-2008 Actualmente responsable como autónoma de este centro.
Quiromasajista y Osteópata en Centro de Yoga y Relajación Maitreya de Alcorcón, Madrid.2002-2006
Profesora de Yoga en Centro Espai-Zen de Palafrugell, Girona. 2008-2010
Quiromasajista asociada al Centro Espai-Zen de Palafrugell, Girona, en hoteles y spas de la zona de la Costa Brava. 2009-2011.
Masajista especializada en el Método Rubio para el Lactante en el Centro de Yoga y Relajación Maitreya de Alcorcón, Madrid y a domicilio en la zona de la Sierra Oeste de Madrid.
En la actualidad. Profesora especializada en Yoga Prenatal en Centro de Yoga y Relajación Maitreya de Alcorcón, Madrid
CENTRO DE YOGA Y RELAJACION MAITREYA - PLAZA DEL TEJAR, 2 - ALCORCON - 916190062

lunes, 30 de septiembre de 2013

Tabaco y yoga, Centro yoga embarazadas, Metodo Rubio, Reiki


YOGA como metodo para dejar de FUMAR
Mi experiencia de muchos años como profesor de
yoga me dice que la gente mientras no le ve las
orejas al lobo ...sigue y sigue, hasta que le "lobo" se
lo come, e incluso así, preguntan pero doctor al
menos un cigarrillo después de las comidas si, y que

miércoles, 25 de septiembre de 2013

Parto Natural, Preparacion al parto Natural - Beneficios y desventajas.



Conoce los beneficios y desventajas del parto natural




Dar a luz es uno de los momentos más importantes por los que una mujer puede pasar, y en la actualidad el método sin anestesia ni intervención se ha vuelto una interesante opción para enfrentar este momento.
Las técnicas naturales y menos invasivas están de moda: la alimentación, el deporte y la salud son algunas de

Embarazo y Yoga, Yoga prenatal, Salud embarazo y yoga.


http://embarazo-sintomas.info/wp-content/uploads/2008/05/embarazada.jpg

YOGA Y EMBARAZO

Cuando se vive el milagro de engendrar un hijo, también se lo acompaña con meses caracterizados por cambios profundos, crecimiento, maduración y también inestabilidad emocional. Una persona adulta sana nunca está sujeta a tantas modificaciones como durante el embarazo.
La práctica del yoga ayuda a encontrar bienestar físico, mental y emocional.

sábado, 21 de septiembre de 2013

Yoga embarazadas, Yoga prenatal, Clases de Yoga y Relajacion Maitreya en Alcorcon, Centro de Yoga y Meditacion Vipassana en Alcorcon

Asanas: Continuación de clase yoga embarazadasSlider Image 1




Quizás el momento más delicado puede darse durante “El primer trimestre “El cambio hormonal es significativo. Las náuseas, molestias digestivas nos restan

viernes, 20 de septiembre de 2013

YOGA Y EMPRESA. Contra el estrés, PRUEBE YOGA




Fabricar una pausa de serenidad una parada, una mirada hacia dentro, volcar los sentidos hacia nuestro interior más profundo para poder sentir y experimentar la auténtica realidad presente, podría ser el lema de Maitreya  Para ello sólo hay que entrenar las tres herramientas con las que todos venimos “equipados  de serie": cuerpo, respiración y mente.

El estrés es un grave problema para las empresas.
El mercado está demandando que se tomen medidas para evitar la pérdida de productividad. El estrés es un bloqueo mental que impide pensar y por tanto el

martes, 17 de septiembre de 2013

Contra el estrés, prueba a practicar Yoga. Ansiedad, Estrés, Depresion


    CENTRO DE YOGA Y RELAJACION MAITREYA        PLAZ. TEJAR, 2 - ALCORCON
TELEFONO: 916190062
             Contra el estrés, pruebe el yoga
               Los ejecutivos integran esta práctica en su rutina laboral
                        DIARIO  EL PAIS  
Póngase cómodo e intente relajarse un momento. Inhale profundamente. Y exhale despacio. No hay ninguna prisa. ¿De qué humor se despierta por las mañanas? ¿Qué tal le van sus relaciones personales y profesionales? ¿Cómo se encuentra cuando regresa del trabajo? Ahora eche un vistazo a

lunes, 16 de septiembre de 2013

Yoga embarazadas, Yoga prenatal, Clases de Yoga Alcorcon, Centro yoga Maitreya, Meditacion Vipassana.-



BENEFICIOS DEL YOGA DURANTE EL EMBARAZO
LOS EJERCICIOS DE YOGA ESTAN ADECUADOS A CADA ETAPA DE TU GESTACION
·         APRENDERAS A RELAJARTE
·         A SER CONSCIENTE DE TU CUERPO Y TU BEBE
·         A TONIFICAR Y FORTALECER TUS MUSCULOS PARA EVITAR EL DOLOR DE ESPALDA
·         A RESPIRAR ADECUADAMENTE:  A REDUCIR TU NIVEL DE ESTRES Y ANSIEDAD
·         AYUDANDOTE A CONCILIAR MEJOR EL SUEÑO, ETC.
EL MEJOR REGALO QUE LE PUEDES OFRECER A TU BEBE ES PREPARARTE PARA SU NACIMIENTO A TRAVES DE LA PRACTICA DEL YOGA, ENSEÑADO Y DIRIGIDO ADECUADAMENTE


Clases de Yoga para Embarazadas
Normalmente las mujeres embarazadas tienen miedo a practicar asanas durante el embarazo. Este