martes, 21 de mayo de 2013

Budismo, Vida y Muerte



     Centro de Yoga y Relajacion Maitreya.        
Plz. Tejar, 2 ALCORCON.... T: 916190062 
Una historia de vida y muerte
Cuentan que una madre llorosa se acercó a Buda con su hijo muerto en brazos. “¡Por favor, iluminado, ayúdame!” le dijo con el rostro cubierto de lágrimas. “¿Qué puedo hacer por ti?” preguntó Buda extendiéndole la mano. “Cura a mi hijo, no puedo vivir sin él. Tú eres un hombre de grandes poderes, devuélvele la vida”.
Buda esbozó una sonrisa compasiva y le dijo “con gusto haré lo que me pides y sólo te pediré algo a cambio: debes traerme tres semillas de mostaza que obtengas de un hogar al que jamás haya visitado la muerte”. La madre se alegró, y con el niño sin vida aún en brazos, corrió rumbo a la aldea para cumplir su parte.
En la primera puerta que tocó una mujer se ofreció a entregarle las semillas. “Seguramente que en esta casa nadie ha muerto” dijo la madre. “Los que vivimos bajo este techo somos pocos, comparado con todos los que murieron aquí” dijo la mujer, así que la madre debió rechazar las semillas. En la segunda puerta se enteró que hacía un año el hermano del dueño había muerto a causa de un accidente. Lo mismo le sucedió el resto del día: si no había sido un hermano, era un hijo o algún otro familiar el que había fallecido en el pasado.
Al atardecer volvió al bosque, aún con el niño sin vida en sus brazos. “Así que no hay cura para la muerte, después de todo” pensó y enseguida dejó al pequeño sobre una cama de flores. Luego regresó al lugar donde se encontraba Buda y le dijo con resignación “es imposible, no existe el hogar que jamás haya conocido la visita de la muerte”. “No eres la única que ha perdido un hijo frente a la muerte” dijo Buda.“Por favor, admíteme como tu discípula” pidió.
La mujer fue inmediatamente aceptada. Una tarde que meditaba observando una lámpara de aceite vio como las llamas se apagaban una tras otra. “La vida es como esta llamas. Algunas arden, otras se agitan y se van” pensó. Y cuentan que pasadas las horas seguía observando la lámpara, hasta que alcanzó la iluminación.
Dice el Dhammapada, un libro que recoge las enseñanzas de Buda, esta frase que se acerca a la experiencia de la madre.
“Cual torrente que arrasa un poblado, así la muerte se lleva consigo lo que atesoramos. Cuando ésta llega con todo su poder, hijos, parientes y amigos no pueden detenerla.”
Ya que no es posible detenerla, curarla o escaparle ¿qué nos queda?
En días recientes he conversado con varios amigos que han perdido o están a punto de perder a un familiar. Cada quien está viviendo esa visita a su manera, y por supuesto, no es asunto fácil.
Pero entender la muerte como parte de la vida, pero sobre todo, que los asuntos de la vida se deben resolver en el presente para que al llegar la muerte no existan temas pendientes, sin duda ayuda a procesar el dolor y la transformación que acompaña su visita.
Nadie puede decir que está 100% preparado para ese momento. Pero si podemos aceptarla como parte del acto de vivir.

lunes, 20 de mayo de 2013

Embarazo y Yoga



Yoga durante el embarazo
¿Qué es el yoga?
El yoga es una técnica milenaria proveniente de la India cuyo significado en español es "unir". Consiste en una serie de ejercicios de respiración y de elongación. La combinación de yoga y otros ejercicios cardiovasculares como caminar, son ideales durante el embarazo, no sólo porque te mantienen en forma, sino que también tonifican tus músculos, dan mayor flexibilidad a tus articulaciones, mejoran la circulación, y te dan fuerza y vitalidad.

domingo, 19 de mayo de 2013

¿Puede la enfermedad ayudarnos a evolucionar como seres humanos?



La enfermedad como oportunidad
Nadie está preparado para recibir la noticia de que tiene cáncer. Pero te puede pasar. A mí me pasó. La experiencia de ese primer día es distinta para cada uno, pero en todas los casos constituye una imagen grabada para siempre en la memoria, cargada de sorpresa, de una sensación de irrealidad y sobre todo de miedo. A partir de ese momento el miedo se convierte en nuestro compañero de cada día. La palabra cáncer se asocia con la muerte, con el miedo a lo desconocido, a los cambios, a dejar de existir, a desaparecer.

sábado, 27 de abril de 2013

Nueva Terapia pàra limpiar las preocupaciones



Una nueva terapia “limpia” las preocupaciones
Estimado Lector,

Una nueva terapia dirigida a los intestinos permite limpiar en sentido literal las emociones negativas: ansiedad, tristeza, depresión...

Así es; el intestino evacua los restos de comida que el cuerpo no puede digerir, pero también se encarga de evacuar el sobrante de hormonas de las emociones: serotonina, acetilcolina, noradrenalina, ácido gamma-

Las emociones y los organos del cuerpo

martes, 23 de abril de 2013

No mas colicos Lactantes

Adiós a los cólicos

Los bebés con cólicos son hipersensibles a los ruidos, las voces y los nervios de los papás. Por eso, antes de plantearte cualquier terapia tendrás que hacer un ejercicio de relajación. Después, pensar que el problema es temporal y que el niño está sano. Ánimo.

colico lactante
Los cólicos del lactante son crisis de llanto inconsolable que aparecen en cualquier momento del día, aunque son más comunes a última hora de la tarde y por la noche.

lunes, 22 de abril de 2013

Yoga: 60 inteligentes razones para practicarlo




60 Buenas razones para practicar Yoga
“El Yoga me ha enseñado otra cosa: que en términos físicos, es en la salud y en el bienestar interior donde reside la autentica belleza”  “El yoga te devuelve al presente  una y otra vez. Si respiras correctamente y sigues la respiración durante las posturas, con cada inhalación y cada exhalación te encontraras en el presente”

lunes, 18 de marzo de 2013

Oferta especial Clases de Yoga

OFERTA ESPECIAL PARA 2013
Comienza el NUEVO AÑO sin estrés sin ansiedad, sin
tensiones musculares, sin dolores de espalda...
Te invitamos a conocer nuestro centro y hacer
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martes, 5 de marzo de 2013

REIKI NIVEL-1,





¡Ya se ha celebrado el primer curso de REIKI NIVEL-1, 
Los días 2 y 3 de Marzo realizamos el curso de Reiki Nivel 1 en EN EL CENTRO DE YOGA  MAITREYA, en Plaza del Tejar, 2 de Alcorcon. Los participantes/as disfrutaron del aprendizaje y practica de esta tecnica usada desde tiempos inmemoriales en la medicina china y japonesa..




El Reiki es una técnica de curación basada en la transmisión de la energía.

viernes, 1 de marzo de 2013

Razones para practicar yoga en Centro Maitreya



10 razones para practicar yoga
Los maestros espirituales han recomendado el yoga desde siempre. Ahora, lo hacen también científicos de la salud. Pero, ¿cuáles son las razones? ¡Descúbrelo!
  1. Reduce el nivel de cortisol, sustancia conocida como “la hormona del estrés”.
  2. Disminuye el riesgo de síndrome metabólico. Un estudio realizado por el SP Medical Collage, en Binaker, India, mostró que la práctica de yoga incidía en forma benéfica en los factores de riesgo