No se alejen.. No griten..

NO SE ALEJEN

Un día el maestro preguntó:

- ¿Por qué grita la gente cuando está enojada?.

Los monjes pensaron

- Porque perdemos la calma - dijo uno de ellos, por eso gritamos.

- Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado?

Nadie dijo nada, al final el maestro dijo:

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Ansiedad-Depresion-estrés

ANSIEDAD – DEPRESION - ESTRÉS

ESTOS TRES SINTOMAS, DENTRO DE LA PATALOGIA   PSIQUICA SON COMPATIBLES  CON  LA  PRACTICA  DE YOGA.

                                   ¿COMO ACTUA EL YOGA SOBRE ESTAS PATOLOGIAS?

¿ Que me esta sucediendo ?

QUE ME  ESTA SUCEDIENDO

¿Que nos esta sucediendo cuando de repente surge lo imprevisto y lo que ayer tenia sentido de ser hoy ya no lo tiene?
Nuestra realidad personal se viene abajo, nada tiene sentido de todo cuanto hasta ese momento era lo "normal" en el dia a dia. Y la duda te corroe por dentro. ya nada es como antes ¿De que sirvio tantas clases de yoga, tantas horas de meditacion, tanta teoria, tanto años.., para que en un momento fugaz, nuestra realidad personal se trastoca y entramos en ese tunel oscuro del miedo a la perdida de control sobre si mismo y pasamos de una normalidad que hasta entoces era lo cotidiano, incluso monotono y aburrido a ese infierno interior lleno de miedos, dudas, fantasmas del intelecto, pero que siendo conscientes que se generan en nuestra mente siguen teniendo la fueza de la realidad en el presente.
 

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Meditacion y sus beneficios

"Más allá del Yo", un estudio sobre la meditación
y sus beneficios
Foto: EUROPA PRESS Ampliar foto
MADRID, 19 Nov. (EUROPA PRESS) -
El trabajo, el stress, las preocupaciones...la vida diaria supone un esfuerzo a veces demasaido duro para
muchas personas. La técnica milenaria de la meditación es para muchos el equilibrio personal necesario para
hacer frente a las dificultades.El Dr. Miguel Fraile médico especialista en Medicina Interna y Psicoanálisis,

Medita que algo queda

 
 
La meditación cambia el funcionamiento de
algunas áreas cerebrales
La Red Neuronal por Defecto, la que se activa cuando uno no
piensa en nada, funciona de forma distinta en las personas que
meditan.
Aproximadamente el 50% del tiempo que uno está despierto tiene
el cerebro distraído, sin centrarse en nada concreto, con
ensoñaciones.

FIN DEL MUNDO

EL FIN DEL MUNDO….  ¿Sera verdad que hay que morir para nacer de nuevo?

"Meses Cruciales... (DESDE EL MOMENTO PRESENTE HASTA EL 9 DE DICIEMBRE DE 2012 irás sintiendo, de manera cada vez más potente..........ENTRE EL 21 Y EL 23 DE DICIEMBRE DE 2012 cada cual lo vivirá a su manera y en función de sus propias circunstancias). El mundo será aparentemente el mismo, pero todo será radicalmente distinto.

¿Es verdad que hay que morir para nacer de nuevo?

¿Sera verdad que hay que morir para nacer de nuevo?   www.yogaterapiaasanga.com
La tesis fundamental de los libros MEDITACION BUDISTA Y PSICOANALISIS y MÁS ALLÁ DEL YO del
Dr. MIGUEL FRAILE es: “SOLO UN YO SUFICIENTEMENTE FUERTE (Y TOTAL) ES CAPAZ DE
MORIR Y TRASCENDERSE". De no ser asi nunca seremos reales. Seremos simplemente la apariencia de uin ser sin cimientos ni validez humana plena.