El Tantra Yoga, una de las más antiguas escuelas del Yoga nos enseña que el acto sexual es un acto sublime y lleno de poesía, hermosura y realización espiritual y personal. Lamentablemente la manipulación histórica y la ignorancia por un lado, la vulgaridad por otro y el tabú o miedo por otra parte, con falsos conceptos de moralidad equívoca, en Occidente hemos desvirtuado mucho algo que ahora estamos recuperando: el éxtasis en el amor, la posibilidad de tener una relación íntima, prolongada, plena, que una fuertemente a la pareja, no en un simple momento de acto
sexual, sino en todo un elaborado ritual que incluya el disfrute de todos los sentidos: la vista y el tacto, el olfato y el gusto, el oído y por supuesto la mente y el espíritu.
Tristemente, debido a la explotación pornográfica, la ignorancia de la sexualidad, el desconocimiento del cuerpo, los tabúes religiosos y sociales y los malentendidos muchas parejas se niegan a ellas mismas el placer de la intimidad y piensan que el sexo es simplemente un acto físico que se reduce a unos minutos de placer, el orgasmo o eyaculación y más nada ¡cuán lejos de la verdad!
Secretos de un buen amante
Un buen amante, tanto hombre como mujer, no se define por esa capacidad física simplemente sino por todo lo que hace desde el preludio amoroso hasta aún mucho después del acto sexual propiamente dicho. El Tantra Yoga, una antigua ciencia arte estrechamente vinculada con el conocimiento del Ser y la espiritualidad nos proporciona muchos conocimientos al respecto. Vamos a ver algunos, de forma general, pero que ayudan efectivamente a lograr mucho más de tu relación amorosa.
La piel es el órgano mayor del cuerpo y debe ser tocada en todas sus partes. Una manera excelente de iniciar el acto amoroso consiste en desnudar lentamente la pareja en un ambiente agradable donde se recree la vista –una habitación o un sitio que no esté desordenado, sino limpio, con flores, con ambientación- el olfato –aromas de velas o inciensos suaves- el oído –una música delicada, sensual, bajita, de fondo- y se utilicen aceites aromáticos para empezar a darse masajes desde la cabeza hasta los pies, sin olvidar el sentido del gusto que excitamos con algún tipo de bebida agradable, unas uvas, un pedacito de chocolate.
Se atenderán los hombros y los brazos, las manos, los pies, todo delicadamente. Se utilizarán las yemas de los dedos para tocar suavemente el cuerpo de la pareja, acariciar, besar tiernamente.
La pareja, desnuda, uno frente al otro se acariciarán el cuerpo suavemente aplicando aceites esenciales aromáticos, y esto se hará suavemente, tocando todas las partes del cuerpo, relajados y tranquilos durante todo el tiempo que sea necesario para ir estableciendo esa intimidad.
El papel de los ojos
Una vez relajados la pareja debe verse en los ojos. No hay nada más íntimo que las miradas profundas. Uno frente al otro, con las manos tocadas, simplemente mirarse profundamente a los ojos, con amor, con ternura, sin decir nada, no es necesario, los ojos lo dicen todo.
Luego abrazos de intimidad, donde la pareja siente que es querida, amada, respetada, que no hay parte de su cuerpo que sea rechazada –ya hubo masajes- que su interioridad es revelada sin secretos a través de la vista, y que esos abrazos son el preludio de algo más intenso.
Luego, a la hora de unir los cuerpos, embellecer el lugar donde la pareja estará acostada prodigándose sus caricias y sus besos, tiernos primero, apasionados después, en medio de pétalos de rosas y con un ambiente tranquilo y relajante, pero al mismo tiempo estimulante y armonioso.
Antiguos textos de posiciones ideales, el Kama Sutra
Se conocen muchas posiciones para poder tener una mejor unión sexual refinadas en el Oriente donde particularmente en la India llegaron a afirmar que mediante una unión sexual prolongada, íntima en todos los aspectos y total la pareja lograba su realización espiritual total, la fusión del llamado yin (o principio femenino) y el yang (o principio masculino) la unión de las polaridades en una entidad única. No hay que acostumbrarse a una sola forma de realizar el acto sexual, la innovación y la originalidad rompen la rutina que es el enemigo número uno del amor. Existen muchos textos antiguos de Tantra y Kama Sutra donde se pueden ver estas posiciones y aplicarlas gradualmente para variar la intimidad.Una vez que se llega al clímax la pareja disfrutará mucho de los momentos posteriores, con abrazos tiernos, caricias, un brindis con alguna bebida que guste a ambos, puede ser un vino espumante, frío, servido en copas, donde ambos se mirarán nuevamente a los ojos... y reafirmarán su confianza mutua, su amor.
La experiencia sexual se convierte así en algo intenso y espiritual donde ambos cuerpos y almas se funden en uno solo y no se desatiende ningún sentido, ningún detalle, se disfruta desde el principio hasta el final y lo que antes duraba unos veinte o treinta minutos se puede prolongar por muchas horas.
Hay dos frases que resumen este conocimiento íntimo de la pareja: Sawabana que quiere decir "yo te respeto y te valoro, tú eres importante para mi", y la respuesta Shikoba "Entonces, yo existo para ti" puesto que la base fundamental del amor es la confianza y el respeto mutuos. No puede existir amor, sin respeto, sin consideración, sin tomar en cuenta las necesidades de la pareja.
El horóscopo y el Tantra Yoga
Como cada signo tiene su peculiaridad y cada parte del cuerpo está regida por un astro conocer nuestros puntos fuertes zodiacales también nos ayuda a explotarlos. Se trata de los puntos eróticos de cada signo, como puedes ver en el tema de referencia -haz clic en el mismo, y te llevará a ese importante enlace.
Además de las recomendaciones anteriores que son comunes para todos los signos puedes enfatizar también en los puntos sensibles de cada signo:
Aries la cabeza
Tauro el cuello
Géminis los hombros y brazos
Cáncer los pechos
Leo el plexo solar, la región del corazón
Virgo el abdomen
Libra la parte de las caderas, la espalda baja sobre los riñones
Escorpión los genitales
Sagitario la parte interior de los muslos
Capricornio la sección interior de la rodilla y pantorrillas
Acuario los tobillos
Piscis los pies
Es hora ya de que empecemos a devolverle a la intimidad sexual su verdadera naturaleza. No hay nada vergonzoso ni pecaminoso en el acto de amar y utilizar todos nuestros sentidos, nuestra mente y espíritu para lograr la satisfacción plena, la identificación de la pareja y la entrega total. Una relación sexual saludable, intensa en su espiritualidad, capaz de proporcionarse mutuamente el calor de la ternura, el contacto de la piel con el masaje, la profundidad de una mirada, sin temores, complejos ni vulgaridades conlleva a la conquista de la felicidad y a que cada día nos sintamos más seguros y confiados en la vida. En la medida que la relación es más espontánea, fresca, desinhibida y plena la vida en pareja se robustece y fortalece.Asimismo una buena salud sexual y un peso ideal son elementos claves para perpetuar el encanto.
