La andropausia, conocida también como el Síndrome de Deficiencia de Testosterona, consiste en una disminución de los niveles de testosterona del varón * que comprenden edades desde los 40 hasta los 55 años, dando lugar a la disminución de las capacidades sexuales. Los cambios que acompañan este fenómeno ocurren gradualmente y se traducen en cambios de actitud y estado de ánimo, fatiga, perdida de energía, además del impulso sexual y la agilidad física. *“La testosterona cumple un rol fundamental en la vida del hombre. Esta hormona influye en muchas funciones físicas, bioquímicas y mentales; actúa en órganos sexuales, huesos, músculos, cerebro, piel y cabello, así como en la modificación de niveles de colesterol y hemoglobina”.
Síntomas de la andropausia
Este cambio en la vida de los hombres a una cierta edad produce diversos síntomas entre los que se encuentran:
- Cansancio,
- Irritabilidad,
- Menor deseo sexual
- Nivel menor de eyaculación
- Depresión
- Malestar anímico
- Aumento de peso y/o acumulación de grasa alrededor de la cintura
- Mayor riesgo de sufrir problemas de corazón.
Para poder diagnosticar esta patología en base a los síntomas, es necesario realizar un análisis de sangre donde se analicen los niveles de testosterona libre y biodisponible
Cambiar ciertos comportamientos, o adoptar estilos de vida saludables, también puede ayudar a mejorar los niveles de testosterona:
- perder peso
- hacer ejercicio de forma regular
- combatir el estrés
- dormir lo suficiente
- llevar una dieta saludable
- no fumar
- no beber
Lo que está claro, es que los síntomas y procesos de la andropausia generan severas molestias y problemas de salud a los hombres, y que se pueden combatir y eliminar para recuperar ese bienestar perdido.
