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La Técnica de Vipassana: VIDEO DE Meditacion Dirigida por Ramiro Calle .
Vipassana, que significa ver las cosas tal como realmente son, es una
de las técnicas más antiguas de meditación de la India. Fue
redescubierta por Gotama el Buda hace mas de 2.500 años y fue enseñada
por él como un remedio universal para males universales, es decir,
como un arte: El arte de vivir.
Esta técnica no sectaria
tiene por objetivos la total erradicación de las impurezas mentales, y
la resultante felicidad suprema de la completa liberación. La curación,
no meramente la curación de las enfermedades, sino la curación esencial
del sufrimiento humano, es su propósito.
Vipassana es un sendero de auto-transformación mediante de la
auto-observación. Se concentra en la profunda interconexión entre mente y
cuerpo, la cual puede ser experimentada de manera directa, por medio
la atención disciplinada dirigida a las sensaciones físicas que forman
la vida del cuerpo, y que continuamente se interconectan con la vida de
la mente y la condicionan. Es este viaje de autoexploración a las raíces
comunes de cuerpo y mente, basado en la observación, lo que disuelve la
impureza mental, produciendo una mente equilibrada, llena de amor y
compasión.
Las leyes científicas que operan en nuestras
sensaciones, sentimientos, pensamientos y juicios llegan a hacerse
evidentes. Mediante la experiencia directa, se comprende la naturaleza
de como uno crece o decrece, de como uno produce sufrimiento o se libera
de él. La vida se va caracterizando por una intensificación de la
conciencia, por la ausencia de engaño, por el auto-control y la paz.
La Tradición
Desde los tiempos de Buda, la Vipassana ha sido trasmitida hasta el
presente, por una cadena ininterrumpida de maestros. Aunque es de
ascendencia Hindú, el Maestro actual en esta cadena, el señor S. N.
Goenka, nació y creció en Birmania (Myanmar). Durante su residencia
allí, tuvo la buena fortuna de aprender Vipassana de su Maestro, Sayagyi
U Ba Khin, quien era en aquel tiempo un alto funcionario de gobierno.
Luego de recibir entrenamiento de su maestro durante catorce años, el
Sr. Goenka se estableció en la India, y comenzó a enseñar Vipassana en
1969. Desde entonces, ha enseñado a decenas de miles de personas de
todas las razas y religiones, tanto en Oriente como en Occidente. En
1982 comenzó a designar profesores asistentes, para que le ayudasen a
atender la creciente demanda de los cursos de Vipassana.
