Yoga: Asanas, reducir y mejorar la escoliosis con la practica del Yoga: CENTRO DE YOGA Y RELAJACION MAITREYA EN ALCORCON

La escoliosis es una condición médica en la que la columna vertebral de una persona está distorsionado. La palabra deriva de la palabra griega escoliosis "Skol", que significa vueltas y giros. Una persona que sufre de esta condición tiene un irregular trasero con la columna vertebral que se asemeja a una "S '.

La curva o distorsión pueden ser tanto en la parte izquierda o derecha, en la espalda baja o en el pecho. En esta condición, las costillas ejercen presión en la región donde la columna vertebral veces, dejando a la persona en el dolor. Esto afecta negativamente a las funciones de los pulmones y la espalda.



Si bien hay procedimientos quirúrgicos y medicamentos que pueden ayudar a aliviar el dolor, la práctica regular de ciertas posiciones de yoga es conocido por ayudar en una mejor gestión del dolor. Según el experto de la escoliosis Elise Browning Miller, quien es un maestro de yoga, así, hay varias poses que pueden

NO MÁS CÓLICOS LACTANTES

SI ME NECESITA TU BEBE ¡¡LLAMAME!!

T: 676008277 / 918992849    E-mail: almudena503@hotmail.com

 TRATAMIENTO PROFESIONAL APLICADO POR: ALMUDENA CHECA APARICIO:

 ESTE ES MI CURRICULUM DE PRESENTACIÓN. EN ÉL PODEIS CONOCERME UN POCO MEJOR, DESPUÉS DE 20 AÑOS DE ESTUDIOS Y PRÁCTICAS, AYUDANDO A LAS PERSONAS A RECUPERAR SU ESTADO NATURAL DE SALUD..

Mi nombre es Almudena, soy Osteópata desde hace 20 años. También soy profesora de Yogaterapia y Hatha Yoga formada en el Centro de Yogaterapia ASANGA,  dirigido por el Dr. Miguel Fraile. He coordinado y dirigido mi propio Centro de Yoga y Relajación Maitreya en Alcorcón, impartiendo clases de Yoga. (2001-2016). 

Cuando empecé a trabajar en el mundo de la Osteopatia me di cuenta de lo gratificante que era poder ayudar a las personas a superar sus dolencias y mejorar su calidad de vida. Esto me animo a continuar estudiando, otras técnicas terapéuticas,  de las cuales me siento muy afortunada de haber cursado estudios para la Formación Especializada de Osteopatia Infantil en el Instituto de Formación y Desarrollo Clínico en Terapias Infantiles. (IFENTI).

La Osteopatía infantil es la aplicación de la  terapia manual adaptada a la estructura del bebé o del niño.  Es un tratamiento dulce y totalmente indoloro, cuyo objetivo es restaurar las funciones del cuerpo y equilibrar a nivel visceral, craneal, vegetativo etc.  sin riesgo alguno para él bebe o para el niño.

Asistí en el año 2012 al curso Método Rubio para el Cólico del Lactante, impartido por el Osteópata Domingo Rubio, en el Centro de Terapias Naturales de Palencia. Aprendí lo maravilloso que es tocar y masajear esos cuerpecitos, recién nacidos y lo gratificante que es para los bebes y especialmente para los papas cuando después de dos o tres sesiones, sienten ese profundo silencio, especialmente por las noches.

Sigo estudiando y formándome en todas las técnicas que puedan ayudar a mejorar la salud y el bienestar de los seres humanos.

¿Tengo tiempo libre? Siiiii, y lo dedico a mis dos amores. 

MIS HIJAS

CLASE DE YOGA CON TECNICAS DE PRANAYAMA - Eugenio

 Hola querid@s amig@s, alumn@s, y demás gentes, espero y deseo que estéis gozando con vuestras respectivas familias de excelente salud muy a pesar, pero necesario. Os envió la 4ª clase de yoga  a tiempo real, intentare grabar una por semana, ya que supone un gran esfuerzo por no disponer de medios adecuados. La grabación de estos audios tengo que hacerla a las dos de la madrugada, es en el horario que más silencio hay para que no interfiera en la grabación los ruidos externos. En una de las habitaciones de casa con un móvil en la mesita reproduciendo la música que escucháis de fondo y con otro móvil a dos metros del anterior comienzo a gravar, un vaso de agua al lado para evitar que se me seque la garganta y empiece a toser, como el audio tiene una duración de 1,07 horas, suelo terminar de grabarlo a las 3 o  3 y media, en fin toda una odisea, pero lo hago con entusiasmo y con ganas, porque me consta que a much@s de vosotr@s, les ayuda a sobrellevar el aislamiento debido a las circunstancias actuales.                                                                                 

A continuación envió fotos de las asanas ordenadas, que vais a hacer cuando estéis reproduciendo y escuchando el audio de la clase de YOGA

                                                                                                                                                                        Abrazos virtuales

CLASE DE YOGA PARA ALIVIAR EL ESTRÉS

Practicar yoga con regularidad es una excelente forma de aliviar el estrés y las tensiones que acumulamos y que nos pasan factura tanto a nivel físico como mental,

Clase de Yoga para fortalecer el Sistema Respiratorio

Lo primero que hacemos en esta vida al llegar a ella es inhalar; lo último que haremos es exhalar. Respiramos de quince a veinte veces por minutos, o sea cientos de miles de veces a lo largo de nuestra existencia humana. Nuestra respiración es mecánica, como si «algo» respirase por nosotros, pero también la podemos convertir en una función consciente y aprender a regularla.

CLASE DE YOGA PARA ACTIVAR Y DESBLOQUEAR LOS CHAKRAS.

Buenas tardes, envió el 7º audio de "CLASE DE YOGA A TIEMPO REAL".  ¡¡DISFRUTARLA!!

Las fotos de las diferentes asanas por orden de práctica, es lo 1º que os llega, a continuación el audio.                                                                            

La clase de esta semana está estructurada para trabajar el desbloqueo y la activación de los CHAKRAS.

La palabra CHAKRA es sánscrita y significa rueda. Son centros energéticos, como pequeños conos de energía giratoria.